ಎಸಿ ಜಾಸ್ತಿ ಬಳಸ್ತೀರಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಬೇಸಿಗೆ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಬಿಸಲಿನ ತಾಪಮಾನ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸೆಖೆ ತಾಳಲಾರದೆ ಜನರು ಹೈರಾಣಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಬಿಸಿಲ ಝಳಕ್ಕೆ ಮನೆಯೊಳಗಿದ್ದರೂ ಬೆವರು ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾನ್​ ಗಾಳಿ ಕೂಡ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಆ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ನಮಗೆ ಕೂಲ್ ಅನಿಸಿದ್ರೂ, ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೆಟ್ಟು ಅಂತಾ ತುಂಬಾ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಇದರಿಂದ ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ನೋಡಿ.

ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳು
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಎಸಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಒಣ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಡ್ರೈ ಐ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಇರುವವರು ಎಸಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇರದಿರುವುದೇ ಉತ್ತಮ.

ಒಣ ಚರ್ಮ
ರೂಂ, ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಹಾಕಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಣ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಲಿನೊಂದಿಗೆ ಎಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮವು ಒಣಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊರಗಿರುವ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು. ಆದರೆ, ಒಣ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು.
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು
ಎಸಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಣ ಗಂಟಲು, ರಿನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ರಿನಿಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ

ಅಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳು
ಅಸ್ತಮಾ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು. ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವವರಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವಂತೆ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎಸಿ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದರಿಂದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಅಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವು
ಎಸಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ ಅದನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಸಿ ರೂಮ್‌ಗಳ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಾಗ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಎಸಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ನಂತರ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹೊರಗೆ ಬಿಸಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ನಿಮಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.